Artykuł opracowała dr Barbara Pyszczuk – dietetyk kliniczny, specjalistka w zakresie dietoterapii chorób nerek. Od lat wspiera pacjentów na każdym etapie przewlekłej choroby nerek – od momentu rozpoznania PChN, przez leczenie dializami, aż po okres po przeszczepieniu nerki. Jest autorką ponad 15 książek i e-booków poświęconych żywieniu w chorobach nerek, dostępnych w polskich księgarniach oraz…

Ubezpieczenie zdrowotne w UK i w Polsce — czy można korzystać z obu systemów jednocześnie? Wielu Polaków mieszkających w Wielkiej Brytanii zadaje sobie jedno ważne pytanie:czy można mieć dostęp zarówno do brytyjskiego NHS, jak i polskiego NFZ? Temat jest bardziej złożony, niż mogłoby się wydawać, ponieważ po Brexicie zasady częściowo się zmieniły, a dodatkowo wiele…

Po ukończeniu 60. roku życia regularne badania profilaktyczne stają się kluczowym elementem dbania o zdrowie. W tym okresie wzrasta ryzyko wielu chorób przewlekłych, dlatego wczesne ich wykrycie może znacząco poprawić jakość życia i skuteczność leczenia. Przede wszystkim warto wykonywać podstawowe badania krwi, takie jak morfologia, poziom glukozy oraz lipidogram. Pozwalają one ocenić ogólny stan organizmu…

Zdrowie Polonii w Wielkiej Brytanii – jak dbać o siebie na emigracji Życie w Wielkiej Brytanii daje wiele możliwości, ale wiąże się też z wyzwaniami zdrowotnymi, zwłaszcza dla Polonii, która często łączy intensywną pracę z obowiązkami rodzinnymi. Wilgotny klimat, tempo życia oraz nie zbilansowana dieta oraz jakość systemu opieki zdrowotnej NHS mogą wpływać na samopoczucie,…